Actitud positiva
- Por Hilda Pupo Salazar
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Una buena máxima para cuando los escenarios son difíciles, simplemente, seguir adelante con una mentalidad positiva.
Si lo logras tú mismo te das aliento para encarar la situación, contrarrestar pensamientos nocivos, consciente de que no es fácil porque la realidad, en la actualidad, permanece repleta de obstáculos, casi en todos los momentos.
Pero si logras la mentalidad positiva puedes marcar la diferencia, en la forma en que percibes y enfrentas los acaecimientos desde los pensamientos, sentimientos y actuar con decisión ajustada a las posibles circunstancias.
Porque la forma en que decides lidiar con las situaciones puede marcar la diferencia en tu importante bienestar emocional y mental, decisivo para determinar cómo te sientes contigo.
Es aconsejable reconocer bien la situación, pero sin resignarte, sino hacerlo en positivo porque al soslayar lo complica más hasta puedes invadirte la angustia, claro que no siempre es fácil conseguirlo y solo tú decides.
Si hallas soluciones adecuadas minimizas inconvenientes y desde la resiliencia emocional fortalece la decisiva capacidad de adaptarte, sobrellevar las dificultades sin que el estrés domine.
Es aprender a considerar cada escenario como una oportunidad, a favor de fortalecerte emocionalmente con mentalidad optimista y provechosa en lugar de ahogarte en la negatividad y el pesimismo.
Una mentalidad positiva puede marcar la diferencia en la forma en que percibes y enfrentas los inconvenientes y todo ello contribuye a alinear cómo piensas, sientes y actúas, todo lo cual es efectivo y beneficioso para adoptar un enfoque positivo al enfrentar los disímiles obstáculos de hoy.
Como todo aprender requiere de dedicación, entrega, estudio, voluntad por eso tu actitud positiva ante la vida se puede cultivar si comienzas a buscar siempre el lado bueno de los sucesos, sin hacer conclusiones sin objetividad, ni conocimientos de las causas, practica la gratitud cada día, rodéate de personas auténticas, acepta tus emociones, comparte tus problemas con familiares y amigos dispuestos a ayudar.
Puedes, además, establecer metas pequeñas y factibles, aprende de las experiencias, practica el autocuidado, cuida tu salud mental y física, empieza tu día con optimismo, busca relajarte y evita conflictos.
Para reflexionar: “Cuando la vida te ofrezca un limón, exprímelo y haz limonada.” Clement Stone, filántropo y escritor de libros, estadounidense. “Ponte de frente al sol y las sombras quedarán detrás de ti”, Proverbio Mahorí, “El éxito parece ser en buena parte cuestión de perseverar después de que otros hayan abandonado.” William Feather, escritor estadounidense. “Nadie nunca logró nada espléndido fuera de quienes se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias.” – Bruce Barton, político republicano estadounidense.
