En algunas culturas, los nacidos en las horas impenetrables de la madrugada se asocian con cualidades como la resistencia, la fuerza interior y los desafíos. Se ve como un tiempo de prueba, ese en el que el sueño profundo de la noche cae sobre la tierra con tal magnitud que puede dormir hasta a las más inquietas criaturas del bosque.
Hay beneficios para tu salud física y mental si tienes una mascota y más para estos tiempos que crecen los síntomas de depresión: ansiedad, estrés, trastorno bipolar.
Es esencial saber entender tus emociones, juzgarlas, procesarlas y muy importante dominar cuando necesitan un respiro, porque a veces, hasta inconscientemente, su ritmo sube y acumulas agotamiento.
En múltiples ocasiones he escuchado la advertencia de algunos a personas con familiares muy enfermos, sobre que evite fallezca en casa, que logre su ingreso o traslado hacia el Cuerpo de Guardia de un centro asistencial una vez que lo vea agravar más dentro de su estado, por experiencias nada halagüeñas sobre el proceso a vencer en estos casos.
Cuarenta kilómetros era lo más lejos que había estado de su casa. Viajar al Este de la provincia y luego adentrarse en la geografía montañosa del Guaso para cumplir con su etapa de Servicio Militar en las filas del Ejército Juvenil del Trabajo, EJT, como comúnmente se le conoce, fue una experiencia tatuada hace más de dos décadas en la memoria y en su formación y proyección para la vida, un periodo que recuerda con agradecimiento.