Las condiciones medioambientales tienen estrecha relación con la salud de las personas. De ahí el encargo social de preservar el entorno como una necesidad básica para garantizar bienestar y calidad de vida para todos.
Se enfrentó a la dictadura de Batista desde el mismo 10 de marzo de 1952, organizó el asalto al cuartel Moncada, sufrió prisión, salió de Cuba rumbo a México en 1955 para preparar el desembarco del Granma, dirigió la lucha armada, nos condujo hacia la victoria de enero y desafió al imperio más poderoso. Sin embargo, no necesitaba títulos o lauros, él fue, es y será grande tan solo por su nombre: Fidel.
En algunas culturas, los nacidos en las horas impenetrables de la madrugada se asocian con cualidades como la resistencia, la fuerza interior y los desafíos. Se ve como un tiempo de prueba, ese en el que el sueño profundo de la noche cae sobre la tierra con tal magnitud que puede dormir hasta a las más inquietas criaturas del bosque.
Hay beneficios para tu salud física y mental si tienes una mascota y más para estos tiempos que crecen los síntomas de depresión: ansiedad, estrés, trastorno bipolar.
Es esencial saber entender tus emociones, juzgarlas, procesarlas y muy importante dominar cuando necesitan un respiro, porque a veces, hasta inconscientemente, su ritmo sube y acumulas agotamiento.